フィットネス機器

運動が体によい事は分かっていても
続けるのはなかなか難しいものですね。(^_^)
フィットネス機器をいろいろ買って試してみても
すぐほこりが溜まってしまうものです。
楽しみながら続けていければ････と思うのはみんな同じ^^;

今売れているのは、｢ジョーバ｣
もともとは欧米でリハビリに取り入れられていた
乗馬療法を器械で再現しようとしたのが始まりだそうです。
だからフィットネスというより、医療機器に近い感じですかね。(^_^)

今では10万円をこえる価格ながら、累計30万台以上売れたヒット商品だが
当初は、27万円という価格と遊園地のおもちゃみたいといわれた動きで
売るのには苦戦したそうです。

しかし、研究が重ねられ、ジョーバは
運動量がウォーキングの2倍に相当するように改良されました。
糖尿病患者に1日30分のジョーバを3ヶ月続けてもらったところ、
糖代謝機能が改善した。
高齢者の歩行能力やバランス感覚が向上した。
さらに、46人の女性を対象とした6ヶ月間の研究で、
ジョーバに乗った人たちは乗らない人たちにべ、
体重が減っただけでなく、血圧や血糖値なども
改善されていた事を確認することができた。
などデータが積み上げられ、医療的にも認められました。

これは、運動による代謝の向上だけでなく
運動をきっかけに間食をやめるなど
健康意識が高まり、生活習慣全般が改善されたことが
好結果に繋がったようです。

そういえば、爆発的に売れたWii Fitなんかも
楽しく運動できそうですよねぇ。ほしいなぁ。(~_~;)

かといってわざわざ買わなくてもひょっとして
あなたの家にほこりをかぶっているフィットネス機器は眠ってませんか？
もしあったら、さっそく引っ張り出して、運動再開してみては。。。ヽ(^o^)丿

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いんちょー