気持ちのいいお出かけ♪

最近、北九州は雨続き・・・

我が家のワンズ＆ニャンズもお外にあまり出られないため

退屈に過ごしています

早くお天気にならないかな～と思っている

エステティシャンＫです。

先日の記事でＴちゃんがピアノコンサートの事を

書いていますが、その前にＴちゃんに同行してもらって

マロ＆ルナを連れて下関の方へ遊びに連れて行きました

ルナにとっては、初めての遠出でのお散歩です

朝から、マロのストーキングやルナの「お願いします」抱きつき

攻撃をかわしつつ、何とか準備をし興奮するマロ＆ルナを車に

乗せ出発

途中曲るところを間違えそうになりながら、

何とかＴちゃん宅へ到着

ルナを見に、ちょっとだけ帰ってきたＴちゃんのお父さんに

挨拶し、ちょっとだけ可愛がってもらってもらいました

そして行きの車の中では獣臭が。。。

日頃そんなに臭わないのに・・・興奮してたから・・？

2人でそんな話をしながら、最初は「ミサカの森」へ

山の中にある公園といった感じで、とっても広く芝生の広場や

大きな池を囲んでグルリと遊歩道があり、その遊歩道も

いろんな所に枝分かれしており、人がいてもあまり出合わない

ような場所なので、ガウガウ大王のマロ君にピッタリ！！

ついた瞬間2匹ともテンションＭＡＸ

ウヒョ～！！とばかりに引っ張りたくリ、結果

私から怒られる（おバカ2匹）

池には白鳥やカモがいて、初めて白鳥を見たルナが何と

「ウゥゥ～！！｣と威嚇してました

日頃ルナが威嚇するなどありえないことなので、

2人ともビックリΣ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*)！！

やはり、彼女の中の狩猟犬の血がそうさせるのか・・・？（笑）

 

「お散歩楽しいでしゅ～」

「鳥・・・俺様の獲物が・・・！！」

あなたの獲物ではありません

マロ君も鳥を見ると追いかけます

1時間ほど歩きましたが、アップダウンが結構あったため、2匹とも

息が上がりまくり(￣u￣;) ハァハァゼェゼェ…

水をガブガブ飲んで休憩し、次の場所へ移動。

次ぎは菊川へＧＯ

川の両側が芝生の広場になっており、砂場やバスケットのコートなど

があり色々と遊べるようになってました

「どんどん行くぜ！！」

「むむっ向こう側に何かいるでしゅ・・！！」

ちなみにこの時ワタクシ、マロ＆ルナの準備に追われて

デジカメを忘れました（←おバカです）

ゆえに、写真はＴちゃんに丸投げだったため、マロ君の

お顔が写っている写真がありません

（ルナが引っ張り倒すので、マロはＴちゃんにもってもらいました）

写っているのは、これ一枚（しかもこんな顔）

「ま・・・まぶすぃ～～！！」

Ｔちゃん、スミマセンでしたil||li ＿|￣|○ il||li

菊川は早めに後にし、本日の本当の目的地「みのりの丘」へ

「みのりの丘」はとっても広くてキレイな所で、日曜日だったので

お子さん連れの家族の方達が来ていました。

広場には、お子さんが遊べる遊具がちょっとあり

ヤギなんかもいましたよ

泊まれるロッジもあり、泊まっている人もいました

ピクニックなんかにとっても良い場所です

当のマロ＆ルナですが、どうやら「ミサカの森」での

お散歩が効いたらしく、いまいちテンション上がらず・・・

少し離れた所でロングリードに変えましたが、こんな感じ

「なんかつかれたでしゅ・・・ε-(。_。;)ノ┃木┃」

「まだだ・・・まだいける・・！！ゼーハー・・・」

リード伸ばしてもほとんど走らず・・・・(￣◆￣；)

途中取っ組み合って遊ぼうとしましたが、

リードが絡まり断念

ルナがマロのロングリードに何度も噛みつこうとし（ていうか噛んでた）

私から怒られまくって「みのりの丘」を後にしました

軽車両で行ったため帰りの車の中ではルナがほとんど

場所をとり、マロは端っこでチョコンと座っていました

疲れてたのにねぇ～

結局、ウチに帰り着くまでマロ君寝れず

ルナ、常にマイペースな女・・・（そして怒られてもノー・ダメージ）

でも、お天気も良くとっても気持ちの良いお出かけでした

楽しかったね～また行こうね～！！

最後に私ちょっとお気に入りのおまけのマロ君写真

「触ると怪我するぜ・・・てきな俺( -_-)フッ…」

・・・確かに知らない人はケガをする・・・

頑張って早くそのガウガウなおそうね

マクロビ料理教室♪

今日もまだまだ肌寒い北九州市です

ヒートテック靴下とスパッツが手放せないtokoです

女性は、冷やさない方がイイしね

昨日は、先月に引き続き「マクロビ料理教室♪」の日でした～

今回は、まがたま巻き、大根とレンコンのちぢみ、お澄まし、豆乳クリームイチゴのせです。

まがたま巻きは、玄米ご飯で「まがたまの形」のミニ巻き寿司を２つ作り、その2つを合わせて巻き巻き～

ホントは、2つを合わせて巻くとき、丸く仕上がらなくてはいけないのに、楕円形～ヽ(*≧ε≦*)φ

相変わらずな私です・・・

1つには金平が入っていて柚子コショウも塗ってます。これが、めちゃくちゃ美味しい！！金平は、前回習った蒸し煮で作り、調味料は少しだけ＾＾

もう一つは、サラダ菜と味噌を塗ってます。この巻き寿司とても気に入りました～

続いては、大根とレンコンのちぢみです。こちらは、お醤油の香ばしい味がとても(≧∇≦)ъ ナイス!大根臭くなく美味しい～

お澄ましは、お野菜を蒸し煮で旨みを出して作っています。お汁は、お野菜の美味しさを感じることが1番出来る気がします。

豆乳クリームは、豆乳とメープルと葛粉とバニラオイルで作っています。カスタードクリームの様でもあり練乳としてイチゴにのせると最高です！！

このクリームは、応用ができそうでウレシイです

今回もステキな先生に教えていただき、オシャレな空間とステキなテーブルセッティングでお食事が出来て癒しの時間でした～

早速、家で復習するぞ～

最近、外食が多く太り気味・・・マクロで身体を労わらなくっちゃ(≧∇≦)

ショパンとアロマセラピーのコンサートin下関

今日は、北九州市はあいにくの雨です。

まだまだ、小春日和には遠いのかな・・・

こんな雨の日は、スタッフKちゃん宅の愛犬マロ＆ルナは散歩に行けず暇そうにしています

猫さん達は、雨でもお出かけしちゃっていますので「なでてぇ～、にゃ～」とお尻フリフリで

来たときにはズボンや手がビチャビチャになるのです

我が家の愛犬モモは、散歩嫌い＆雨大嫌いなのでおトイレに困ります

モモは、歳とともに頑固犬になってきていますΣ(￣ロ￣lll)　

ところで、先日スタッフKちゃんと「ショパンとアロマセラピーのコンサート」に、行ってきました

その名の通り、ステキなピアニスト神野由香先生が奏でるショパンの曲とセラピスト川畑幸子先生のコラボレーションでした

 

クラッシックを聴きに行くことは初めての事で、緊張しました。

でも、心の底から癒されましたしピアノの音色の美しさにびっくりしました。アロマの香りはショパンに合ったものを香る事ができました。

柔らかな香りとしっとりとした感じが、ピアノの美しい音色との融合がステキでした。

ピアノはもとよりショパンについては全くの無知ですが、すんなりと空間にとけ込む事ができました。

クラッシクとアロマのコラボレーションコンサートは、珍しくとても貴重な時間でした。もう少し、美しい音色を聴いていたいそんなあっという間の幸せなひとときでした。

また、このような機会があれば参加させていただきたいと思います

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さて、続いては新商品のお知らせです。

モイストUV　日焼け止め乳液です。

お肌にシットリ感を与え、十分な保湿力を持たせてくれます

紫外線吸収剤が入っていませんので、日焼け止め特有の臭いがなく、刺激がありませんので、敏感肌の方にもオススメです

実際私も、もの凄い敏感肌なのですがサンドール化粧品は防腐剤なども最小限度しか含んでおらず、でも有効成分が高濃度に含まれているので、プルプルになりました＾＾

モイストUVの使った感想は、敏感肌の私でも痒くならず、シットリ感があり乾燥もしません。

ファンデーションのノリも良くて大満足です

シワ・シミの天敵紫外線からお肌を守ってあげましょう～

詳しくは、HBEオンラインショップまでどうぞ覗いてみて下さいね

エコなヘアケア♪＆お知らせ♪

今日もとてもいいお天気の福岡県北九州です

朝は、まだまだ肌寒いですがお昼からはポカポカですね

すっかりマクロビにはまってしまったtokoは、お野菜の美味しさを実感しながら毎日がんばってます＾＾

と、言っても夕飯の支度は母任せが多いですが・・・(^-^;

野菜を蒸し煮する方法を教わって、お味噌汁を作ったりポトフを作ったりしていますが、ホントにお野菜が美味しい甘い

ポトフも調味料は、少しの塩と胡椒とホントに少しの白味噌でも十分いい味がでます＾＾

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さてさて、タイトルにもあります「エコなヘアケア」についてです＾＾

その名の通り、当店で取り扱っていますヘアケア商品は、排水を通って流れていったら土にかえるとても、自然に優しい商品です。自然を汚さないって大事ですよね！

コンセプトは、「技術のための素材づくり」なのです。美容室でプロにカットやパーマなどを施術してもらうときに、髪の毛の質によって仕上がりが変わるそうです。

髪質が整っていれば、思い通りに施術できるらしい（美容師さんから聞いた話φ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ）

実際、私はホントに硬毛で広がるしパーマもでにくいしil||li ＿|￣|○ il||liという状態でした。

でも、プロエディットを使ってからカールはキレイにでるし髪の毛がホントに柔らかくなりました

一番うれしいのは、美容室に行く期間が延ばせた！！こと(￣∇￣*)ゞエヘヘお財布にも優しいエコなのです

デジタルパーマなのですが、結構もってくれます

担当の美容師さんからも、驚かれます＾＾

スタッフKちゃんも、わりと私と髪質が似ているのでいつも二人でまとまらない髪について、嘆いていましたがKちゃんも髪の毛が柔らかくなったのです(*^ーﾟ)bｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

オススメです詳しくは、HBEオンラインショップまで～

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もう一つサロンの代表は、今走ってます

毎日毎日走ってますというのも、マラソンにはまってるのです＾＾去年の11月に開催された下関海峡マラソンでも、42.195kmを完走しました＾＾

もともと、いつもサロンの片隅で腹筋をしたり昼休みは、滝の行でもしたかと思うくらい汗だくになってジョギングから帰ってきたりとスポーツオタクです（笑）

でも、毎日続けれるあの根性はホントに尊敬します

そんな代表の新しいブログ、その名も「どんちゃんのマラソン奮闘記」も覗いてみて下さいね

親の年齢を感じる出来事。

最近はいいお天気が続き、このまましばらくお天気がいいな～とか思っているエステティシャンKです

つい先日、うちの母が白内障の手術を受けました。

白内障といえばお年寄りがなる病気という感じがしますよね？

私も母から聞いた時は、「ええっ白内障」と非常にビックリしました白内障は早い人で４０代頃から始まるそうです。（母は50代もうすぐ半ば・・）

ただ、進行が遅いらしくわかりずらいそうです。「若年性白内障」もあるらしく、若い人だと進行が早いそうです。（20～30代の人でもなる）

去年の年末頃物が２重に見えたりして見えにくくなり、最初は「乱視かな？」と思ったそうですが、もともと目はいいので老眼が進んだのかなとも思い、免許の更新がある為眼科に行きそこで「白内障」と診断されたそうです。

白内障は、目の中にある「水晶体」（カメラでいうレンズ部分）に含まれるタンパク質が変質し水晶体が白く濁ります。その為、物が２重に見えたり、ぼやけたりするそうです。

昔は片目の手術をしたら、一週間あけてもう片方・・・という感じでしたが、今は２日続けてでも手術出来るそうです。眼帯も１日で取れます。

手術自体も痛みは全くなく、約１０分ほどで終わるそうです。昔は入院しなければならなかったそうですが、（たしかうちの祖父が昔受けた時は入院したと思う・・・）今は日帰りで出来ます。

手術の後も、かゆみが少しあったようですが、痛みは全くないと言っていました。

眼帯が取れて両目で物を見ると、本当に回りがクリアに見えるそうで、「周りがすごく明るく見える」と言っていました。ルナの毛の色もずっと「こげ茶色」に見えていたらしく、「ゴールデンなのにこげ茶色・・・？」とずっと思っていたらしい。

手術後にルナを見て「ああ、ゴールデンだな」と思ったそうです（笑）

多分随分前から少しづつ見えづらくなっていたので、「物が見えづらい」「暗くて見えない」などの感覚がなかったのだと思います。

白内障の手術は、水晶体の中の濁った中身を取り出し、中にレンズを入れます。

レンズには「遠視（遠くが良く見え、近くが見づらい）」「近視（近くが良く見え遠くが見づらい）」「遠近両用」のレンズがあるらしく、母は片方ずつ遠視と近視のレンズを入れたそうです。（遠視だと本当に手元が見えないらしい）

「遠近両用にすれば良かったのに」と言うと、「まだ認可されてないからすごい高い」といっていました。片方で３○万するそうです

後は、メガネで調整するそうですが、手術後1ヶ月はレンズが安定しないためその後からメガネを作るそうです。

母が「白内障」と聞いた時、「ああ～、年とったんだな～・・・」と思わず年齢を感じてしまいました

もう少し両親をいたわろう。。。そんな事を考える今回の出来事でした

マクロビ料理教室♪

昨日は、とても良いお天気でした

エステティシャンTことtokoは、昨日先輩とマクロビ料理教室に行ってきました

先輩とは、いつも話題が尽きず２人とも栄養士であることから、もちろん食の話題が盛りだくさん

いろんな事にチャレンジされる頼もしい先輩なので色々なことを吸収できます＾＾お互いキッチン家電好きでもあり、そこでの話題でも盛り上がります＾＾

「あれ、全然使ってないよね～（笑）」とか・・・持ってて満足な感じの私達・・・(^-^;

そんなかんなで、先輩からマクロビの料理教室に行ってみない？と、誘っていただきました

これ、マクロビですよオシャレなカフェメニューのような感じです。

 

お肉、卵、化学調味料は一切使っていません。びっくりでしょ？？？

こちらの、ゼリーはお砂糖も使わず寒天と葛粉でプルプルゼリーです。

私は、もともと陰陽論に基づいた食事について勉強してきました。

とっかかりは、１０数年ほど前にマクロビに出会ったことがきっかけなのですが、マクロビに対してのイメージが昨日の料理教室で変わりました。

まず、調味料をほとんど使っておらず、お味噌汁のお出しも使っていません。野菜を蒸しに煮する事で、野菜本来が持つ甘みで十分味が出ています。

コロッケも、パン粉しか付けていません。小麦粉や卵を付けてから、パン粉を付けますがパン粉オンリーですw(ﾟoﾟ)w

もちろん、コロッケの中にはお肉は入っていません。調味料も、お塩とコショウだけ。

しかも、お塩も３つまみくらいしか入っていないのです。でも、味がしっかりしていてあと、５個くらいは食べれそうでした食いしん坊なので・・・

今まで粗食というイメージのマクロビでしたが、体が最も欲する食事であり十分満足の出来る食事ということに気づきました。

玄米菜食主義は、「なかなか日常では無理だよね～」と、思っていましたがそんなことは、全くないということに気づき、参加して本当に良かったとい思える一日でした。

これから、もっともっと食べ物が本来持っている美味しさを感じながらマクロビを実践していきたいなと思います＾＾

あと、テーブルセッティングも大切だなぁと思います＾＾我が家とは、違うオシャレな空間でのお食事も立派な美味しさを引き出す調味料だなと思います＾＾

衝動買いに気をつけて～(￣Д￣;;

最近寒い日が続いていましたが、昨日ぐらいからやっと暖かくなってきました。しかし、お天気は雨。。。早く晴れにならないかなぁ～と思っているエステティシャンKです

この前の休日、マロとルナが一緒に遊べるオモチャがないかと八幡のジャスコまで行ってきました

大きなペットショップが入っているので、結構いろんな物があリます何かいい物がないかと店内をウロウロ。。。途中、とっても人懐っこいミニダックスちゃんと戯れつつ（お顔がルナと似てました）とりあえず、オモチャとオヤツを購入。帰ろうと思っていたら、何と、2枚で￥3,800のワンコの服を発見！！抜け毛が激しいワンコ2匹の為に、抜け毛対策で買ってやろうと思っていた矢先にいい物発見

「おぉぉ・・・安いΣo(*'o'*)o」と服を物色。（マロ達くらいのサイズの服は、1枚で￥3,800ぐらいするんです～）あれこれと探した結果、マロルナ1枚ずつTシャツゲット

ウハウハでお家に帰り、早速着せてみました

まずはルナから

おお、ぴったり

若干おっきいかな～とか思ったけど、動きやすそうだし、丁度良かったね！！

さて、お次はマロ君！！

・・・ってゴラ！！(｀Д´)

どーゆー意味だ早くこっちに来なさい！！

おお～！！・・・ピッタリ・・・？？。。。あれ・・？

・・・あっれ～？？ホントだね～おかしいな～？サイズは「ダルメシアン」とか書いてたから大丈夫だと思ってたのに、なんか・・・

なんかそこがパツパツで、丈が妙に短いよね・・・？ダルメシアンは毛がツルツルでスレンダーだけど、マロ君は毛が長くて体は痩せてるけどゴツイから・・・？

なんか、袖から出た前足がトイプーっポイよ・・・（笑）

・・・申し訳ないっス・・・

ルナも服を着るのは好きみたいだけど、脱いだ後に何故か体が痒くなるんだよね・・・裏生地がフリースっポイから・・・？肌が弱いから・・？

抜け毛対策。。。全然ダメジャン＿|￣|○

皆様も、衝動買いにはおきおつけ下さいまし～(￣Д￣；；　（私だけ・・・！？）

足スッキリ！新メニュー！！

遅ればせながら・・・明けましておめでとうございます

今年もどうぞよろしくお願い致します。

最近、ファミリーマートの「チーズスフレ」を見ながら

「美味しそう・・・でもこれ以上太ってどうする・・・！！」と心の中で

葛藤しているエステティシャンKです

今日の九州地方は雪・・しかも大雪警報出てる

そして、とっても寒い！！｛｛(Ｔ-Ｔ)｝｝ブルブル・・・さむっっ

天気予報では今日の気温は5度だったのに、今日来店された

お客様の話では、実際気温は2度らしい・・・。

天気予報のウソつき。。。

どうりでとっても寒いはず

今の所この周辺ではあまりふっておらず、ただひたすらに「寒い！！」

という感じです

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さて、サロンの方では、今年から「足つぼコース」が新メニューに加わりました

足つぼとは、中国では約4千年ほど前から民間療法として継承されています。

足裏にある体の反射（つぼ）を刺激する事によって、器官が反応し血液・リンパ

の流れをスムーズにします。

終わった後は、足がポカポカ、軽～い！！という感じです。

よくテレビで、芸能人の方が足つぼを受けて「痛い痛い！！」と身をよじりな

がら騒いでいますが、そこまで強くはしません

だってそんなに強い刺激を受け続けたら、違った意味で疲れてしまいます

なので、刺激としては「痛気持ちいい」ぐらいの刺激です。

まあ、確かに疲れている器官のつぼを押されたときは痛いですが、

その方に合わせた力加減でおこなっていきますので、テレビの様な事には

なりません。

足つぼにはリラクゼーション効果もありますので、施術中は眠気が襲って

来るかもしれません。（実際、私達は眠気が襲ってきました）

足裏のつぼを刺激して、体もスッキリ！！

ぜひ、受けてみませんか

迎春

あけましておめでとうございます

本年も総合健康サロンＨＢＥスタッフルームをよろしくお願いいたします

今年も新年早々よく食べました（;´▽｀A``

今年も皆様の健康づくりに役立てるサロンでありたいと思っています。

スタッフ一同笑顔でがんばりますので、よろしくお願いいたします

年末の大仕事(^^;

皆さんは、年末の大掃除もう終わりましたか？

エステティシャンＴは、まだです～～ど～しよ～

お休みの日に少しずつすればいいのに・・・と、毎年同じ事を思う

今年の年末もきっと大忙しですね、きっと(￣Д￣；；

でも、新年早々大掃除はしたくないので何が何でも終わらせなくっちゃ

と、その前に総合健康サロンＨＢＥは、今日と明日の午前中まで営業していますので、今年の疲れは今年のうちに取り去って新しい一年をお迎え下さいませ

年末は、ご希望時間のご予約がとりづらくお客様にはご迷惑をお掛けしてしまいましたが、お許し下さいませ

今日のオススメは、大掃除や一年の疲れを自宅でのセルフケアでできるアイテムです。

身体の疲れをほぐし、アロマの香りで癒してくれる「コスメティックオイル」です

こちらのオイルは、植物から抽出された100％純粋なオイルを使用しています＾＾

用途に合わせて配合された数種類のブレンドアロマオイルをご用意しています

私個人のお気に入りは、ヴェアリアスＰ10（リラックス用）です

イランイラン、クラリセージ、ベルガモット、ローズウッド、モロッコローズ等を配合していて、柔らかな使用感は、フットケアにもオススメです

なによりも、一番のお気に入りポイントは優しいローズの香りがとってもお気に入りです

ブーツや冬の寒さで浮腫みやすいこの季節、是非おためし下さいませ～

ブレンドアロマオイルについて詳しくは、HBEオンラインショップ♪をチラッと|ﾟзﾟ)覗いてみて下さいね