ひまわりその後＾＾

台風15号は、気圧の関係でノロノロ移動しているそうです。

最近、自然災害が多く15号はどうか災害をもたらしませんように、

祈るばかりです。

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

さて、前回の記事で書いたスタッフＴの

家庭菜園ブームですが、

その後も続行中です

お花がキレイだと

心が癒されます

葉っぱが、虫さん達に食べられちゃってますが、

とってもキレイに咲いてくれました

朝顔も育てました＾＾

まだ、キレイに咲いてくれています。

写真は、始めの頃撮ったものなので、

お花が少ないですが

今は、たくさんお花が咲いていて、

小学生以来の朝顔でしたが、

毎朝の水やりが楽しみです

でも、かれこれ約30年（(^-^;ぶりの

朝顔は種まきから育て方を調べました。

前回の記事で書いた失敗続きのラディッシュも

リベンジしたいところですが、

キャベツの苗を一つ育てています

まだまだ小さいですが、大事に育てたいと思います

この夏は、外でお花や野菜と戯れていたので、

日に焼けました・・・・・

蚊との戦いでもありました・・・・

なので、毎日のスキンケアを

がんばりました～

腕は焼けちゃいましたが、

顔はそんなにシミを

作らずに済みました

このオススメのティージュですが

なんどが登場していますが、

さすが！！ですよ

ティージュは、イオン誘導効果で

化粧品の有効成分の浸透を助け

素肌細胞活性効果で

シミ、シワを改善してくれる

心強い見方です

洗顔後すぐにお肌にぬり

浸透したら化粧水をたっぷりと

お顔にぬったら、

ティージュが浸透を助けてくれます

なので、美白有効成分をしっかりと

働かせてくれたお陰で

この紫外線が強い夏も乗り切りました

オススメですよ～

詳しくは、こちらまで～～

最近のブーム♪

こんにちは＾＾スタッフＴです

今日は、突然の雨にびっくりしました。

最近の私のマイブーム

家庭菜園です＾＾

でも、なんとラディッシュで

失敗。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

しかも、2回も・・・

お隣さんに聞いても

「ラディッシュで失敗」との事・・・

ですが、諦めません

ラディッシュは、秋蒔きにしますが(^-^;

秋にリベンジします＾＾

こちらは、

ミニひまわりです。このひまわりさん達も

種まきの時、深く蒔き過ぎて

地上に出るまで遠く

かなり弱りきっていましたが、

植え替えて大復活

花が咲くのが楽しみ～

続いて、

マリーゴールドは、我が家のプランターで

咲いていたのを小さくまとめて、

おトイレに活けてみました。マリーゴールドは

独特の香りですが、切花にしても

可愛いですね～

一昨年に下関から北九州に引っ越して

やっと生活も落ち着き始めたので

ハーブやお花を育てています

毎日の水やりをしながら

成長をみるのが楽しみで

癒されています＾＾

また、紹介しますね～

梅雨明け

こんにちはスタッフTです

北九州地方は、今日もとっても、

暑かったです。

全国的に、梅雨明けしたようですね

こんな日は、帽子に日傘で

日焼け防止対策が欠かせませんね。

今日、「ペットボトル症候群」というのを

ニュースで取り上げていました。

「１リットルの清涼飲料水をがぶ飲みすると、

角砂糖２０個をかじっているのと同じだと思ってほしい。」

とのこと。

熱中症予防に、清涼飲料水を積極的に

飲むように呼びかけていましたが、

多量に摂取することで、血糖値が

急激に上昇してしまうとのこと。

糖尿病の方は特に注意しないと

いけないそうです。

成分表示を確認する癖をつけて、

お茶やミネラルウォーターにレモンを絞るなど

工夫してほしいと、専門家の方が言われてました。

節電の夏ですが、暑さが年々増してきているので、

暑さを我慢せずエアコンと扇風機との併用や

保冷剤などで首を冷やすなど、熱中症予防の

工夫と正しい知識が必要ですね。

...｡oо○**○оo｡...｡oо○**○оo｡...｡oо○**○оo｡

話は変わって、先週の日曜日スタッフＫちゃんと

新幹線で博多ＣＩＴＹに行ってきました～

長蛇の列を開店一時間前から並んで牛タン専門店で

まずはお昼ごはんを食べて、お買い物して、パンケーキカフェで

美味しいフルーツパフェを食べて、地下に行って堂島ロールを

お土産に買って、かなり歩き回り食べまくった一日でしたが

すごく充実して楽しかったです。

日曜日ということもあって、人も多くイマイチ場所が分からなかったけれど、

次回は大体分かったので、もっともっと楽しめそうなので、

また行きたいです＾＾

ちなみに、牛タン専門店開店一時間前からかなり長蛇の列でしたが、

リーズナブルな価格で、とても美味しかったのでお勧めです

またまた(;^_^A アセアセ・・・

ご無沙汰しております

蒸し暑い日が続いておりますが、いかがお過ごし

でしょうか？

この暑さに、ウチの猫達も。。。

。。。こんな感じです

こちらの方は、雨続き・・・

警報まで出ています

早くやまないかなぁと思う日々です。

今年は、東北大震災という本当に信じられない

程の大きな災害がおこり、皆さん自主的に節電

されていらっしゃる方も多いと思います。

しかし、今年は熱中症でなくなられている方が

例年よりも多いそうです。

熱中症にならないためにも、

汗をかきますので、水分はしっかり取って下さい

（多く汗をかいたらスポーツドリンクがオススメ）

首周りや背中を冷やすグッツもたくさん

出ていますので、そういった物を使うのも

有効かと思います。

・・・ちなみにウチのワンコも首に巻くタイプの

アイスノンを散歩から帰った後などに使用して

います（人間用）

使うとやっぱり違うみたいです

ワンちゃん達も熱中症になるので、注意が必要です

熱中症に気をつけながら、今年の夏も乗り越えて

行きましょう

そして最後に。。。

災害の為に亡くなられた多くの方々のご冥福をお祈り

すると共に、少しでも早く復興し、被災者の方が少しでも

快適な生活を過ごせるようになりますように。。。

私達も、少しでもお役に立てるよう、できる事を

やっていきたいと思います！！

いちご狩り♪

北九州地方は、半袖でもいいくらい暑いです(^-^;

先週の日曜日、毎年恒例のいちご狩りに行きました

もうそろそろ、いちごも終わりかなあと

心配でしたが、今年も綺麗な苺がたくさんで、

また食べ過ぎてしまいました

酸味の中に、濃厚な苺の味がして

美味しかったです

可愛らしい、お花も咲いています＾＾

今年も、恒例の春の行事を友人たちと

実行できたことに感謝しながら

今日も張りきって、

総合健康サロンHBEで

お客様に喜んでいただけるように、

がんばってます～～～(*￣ー￣*)

では、スタッフTでした

桜＆かぼちゃチーズケーキ

随分と久しぶり（毎度のことですが・・・(;´д｀)ﾄﾎﾎ…）の更新となりましたが、

スタッフTです。

まず始めに、東日本大震災で亡くなられた方々に

心よりご冥福をお祈り申し上げます。

また、被災された大勢の方にお見舞い申し上げるとともに、

一日も早い復興と安心して暮らせる生活が戻れますように、

お祈り申し上げます。

地震が起きた当日は、サロンの予約状況が少しゆっくりで

ちょうどサロン内のテレビで見て、まさかこんなに酷い被害に

なるとは思いもせず、ただただびっくりするばかりで、

言葉になりません。

大切な家や大切な人を失いどれほどの方達が、苦しまれているか

想像を超えるものだと思います。

今は、被災されている方々が平穏に暮らせる日が来ることを信じて、

今私にできる事をさせてもらっています。

_____________________________________________________________________________________________________________________

北九州は、桜がキレイに咲き、もう花びらが散り始めています。

この桜は、先週の日曜日の桜の写真です。お花見という気分にもなれないので、

お弁当を持って桜散歩をしてきました。

この桜の花びらの様に、穏やかでキラキラ輝く日本を取り戻せますように・・・・

こちらは、南瓜チーズケーキです。優しい南瓜の味とほのかに香る

チーズの香りがとても美味しかったです＾＾と、自分で作って自分で褒める！！

日本中が毎日不安な日々ですが、総合健康サロンＨＢＥは、

少しでも美容と健康、環境を考えるサロンとして

頑張ります。

食欲の秋＾＾

朝晩がすっかり、肌寒くなりました

食欲の秋とは、ホントに

よく言ったものです

最近、私スタッフTは、

食欲旺盛で困っています

梨や柿、サンマ、栗とおいしい物がたくさん

とは、言っても私の食欲は

年中無休ですが(￣Д￣；；

先日、夜な夜な「チョコレートケーキ」を

作りました～

ちょっと、ビターな感じでGoodでした＾＾

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

さて、本格的にお肌の乾燥が気になるこの季節、

お肌の潤いは足りていますか？

私は、乾燥肌なのでしっかりと、スキンケアに

心掛けています

でも、実は夏の終わりごろ、気を抜いていたらお肌が乾燥して、

お化粧のノリが悪くなって、慌てました

しっかりと、化粧水で水分補給しました。

そして、やはり強い味方なのは、

モイストSです。

ホントに、このモイストSはオススメです。

乾燥肌の私には、欠かすことのできないアイテムの一つです

総合美容液という名の通り、希釈水を使わず原液のみを配合しています。

美白、美容有効成分が高濃度に、バランスよく配合されています。

保湿力に優れお肌に、ハリと潤いを与えてくれますよ＾＾

天然のブルガリアローズが配合されていますので、

優しいローズの香りが、癒してくれます

オススメのアイテムです

詳しくは、こちらまで～

冬のオススメ(*^_^*)

先日、友達と久しぶりにカラオケに行ったら、

何故か松田聖子の「スイートメモリー」が

何度も何度も勝手に予約されまくり

「なに？なにこれー！！」と友達一同プチパニック

になるという、怪談の時期から少し遅めの怪奇現象（？）

に遭遇したスタッフＫです　ｱﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾜﾜ!!

ちなみにその後、私の「この部屋に松田聖子好きな

幽霊がいる」という言葉で大爆笑になり、「やっぱり

歌わんと止まらんのかね～」などと話をしていたら

ピタリと止まりました（笑）

ちなみにリモコンの履歴には残ってませんでしたよ

♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:

さて、やっと寒くなってきた今日この頃、皆さん

風邪などひかれていないでしょうか？

身体の冷えやむくみがはじまるこの時期に

オススメなコースはこちら

　　　　　　　　　　　　　　↓

デトックスコース

マッサージで血流を促し、膝下のパックでしっかりと

暖め、毒素排泄を促します。

冷え性の方・むくみが気になる方など

是非一度、お試し下さいませ

皆さん、カラオケに行った時は「松田聖子好き」の

幽霊にお気をつけ下さいませ（笑）

スロトレ始めましたＯ(≧▽≦)Ｏ

残暑厳しい中、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

スタッフＫです

しかし、この暑さはもはや残暑とはいえないような・・・

ただ今九州地方には台風が近づいているらしく

雨が降っています

今年の夏は、異常な暑さのため、我が家の主

にゃーさんも夏バテのためか、少し食欲が落ちて

心配しましたが、今は落ち着いてきています。

もう年も若くないので、体調に気を付けてあげないと

いけないですね

さて、以前より痩せなきゃといい続けてきましたが

一向に痩せる気配なく時は過ぎ行き、今現在

とんでもない事に・・・

生まれてから現在までの中で過去最高になって

しまいました・・・体重が。。。

と言うわけで、非常に危機感を（やっと）もったワタクシ

Ｋは、「スロトレ」を始めました（・・今頃・・？）

ちょっと前に流行った「スロトレ」。

本だけは購入していたのにも関わらず

いつもの感じの「買って満足」状態で、ほとんどして

おりませんでした1～2回やったと思う。。。

「スロトレ」は通常の筋トレのように、「何回を何セット」

という風にやるわけではなく、スクワットなどを5～10回

やるだけなのですが

非常に効きます

初日、終わった後にストレッチをやろうとすると・・・

のぉぉ～っ太腿の筋肉が～！！

ちぎれるぅ～！！ヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ

と言うほどの筋肉痛（？）が！！（どんだけ運動不足・・・）

基本的に体は柔らかい方なのですが、この日は

体がいたすぎてストレッチできず。。。

その後、2日間ほど筋肉痛が続きましたが、

現在は、筋肉痛はありません

見た目の効果は、大体2ヵ月ほどで出て来るそうなので

気長にコツコツやっていこうと思います

2ヵ月後、皆さんにどのようなお知らせができるか。。。

乞うご期待です

・・・大丈夫か？ホントに。。。orz

GET!!＆お知らせ

今日も、日差しがとても強いです

こんな時は、避暑地に行って

ゆっくりしたいな～と、

現実逃避しながら、

今日も、総合健康サロンＨＢＥは

元気に頑張ってますスタッフＴです！

まずは、プチ自慢

(￣∇￣*)ゞエヘヘ

ゲットしちゃった

ミニチュアＬＯＶＥの私には、

嬉しいおまけなのです

まだまだ、種類あるから

集めなきゃ

でも、Ｌサイズのポテトは

ちょっと、胸やけがする・・・

でも、買っちゃうんですよね

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

さて、今日はお盆休みのお知らせです。

8月13日、14日、15日

総合健康サロンＨＢＥは、お盆休みの為、

店休日とさせていただきます。

よろしくお願い致します。

第2、第4日曜日は、

通常通り営業していますので、

夏の疲れを取りに

サロンにＧＯ～

皆様のご来店スタッフ一同お待ちしています